Vil du være med til at starte samtalegrupper mod ensomhed i efteråret? Frivilligcentret søger frivillige og deltagere til nye grupper.

Unge inviterer andre unge til at deltage i et sorggruppe-forløb, for ingen skal være alene med sorgen.

Vi eksperimenterer med rytmer på tværs af generationer hver anden onsdag på Ravnholm Skole i Nærum

Er du forældre til et barn eller en ung med autisme? Oplever du, at andre har svært ved at forstå din situation, og har du lyst til at dele tanker og erfaringer med ligesindede?

Kom og prøv om du kan finde din egen unikke stemme og lade den indgå harmonisk i lydcirklen - og oplev healingen der følger med

Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig!

Hver anden onsdag fra kl. 14 til 15.30, startende onsdag den 16. august.

FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi træner i et fællesskab. Man skal ikke kunne noget på forhånd og man behøver ikke at have fodbolderfaring. Se artikel ...

Har du brug for at tage et nyt skridt i din virksomhed? Så kan du få hjælp hos Frivilligcentrets virksomhedsmentor

Tag en bisidder med når du skal til et vanskeligt møde eller en samtale du frygter.

Kom som du er. Det er uformelt og helt uforpligtende at møde til en hyggelig cafe og en snak med ligesindede. Der vil altid være flere forældre fra foreningen til stede. Børn er velkomne.

Hvordan passer du på dig selv, når du lever tæt på en, der drikker for meget alkohol?

Har du en drøm eller et mål, som du ønsker støtte til at lykkedes med?

Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter.

Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning

Har du været, eller er du udsat for psykisk vold fra din eksmand eller fra din partner? Så kan du få hjælp til at komme videre i en ny selvhjælpsgruppe for kvinder, der er i samme situation.

To gange om året er der gratis demenskursus i Frivilligcenter Rudersdal. Kurset er for dig, der gerne vil vide mere om demenssygdomme, symptomer og kommunikation med demensramte.

”Rudersdal går sammen - vil du med?” gør det nemt at finde gåture for alle, som trænger til at røre sig i fællesskab med andre.

Kaffehygge, fællessang, trivsel og livskvalitet blomstrer på møderne.

Job-mentorer tilbyder gratis individuelle samtaleforløb, hvor frivillige med lang tilknytning til arbejdsmarkedet stiller deres viden, netværk og erfaringer til rådighed

Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald. Sorggruppen mødes i Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246A, 2840 Holte.