Power Up - en-til-en-samtaler
Samtaler med drenge og piger der har det svært med skolen
Samtaler med forældre til børn der ikke trives
Sammen som neurodivergente
Ny gratis samtalegruppe om trivsel, styrker og fællesskab for voksne med diagnoserne ADHD/ADD og/eller Autisme.
Selvhjælpsgruppe for personer med nedsat syn
Har du nedsat syn, og har du brug for at tale med andre i samme situation? Så er du velkommen i vores nye gratis selvhjælpsgruppe for svagtseende.
Power Up – Forældregrupper
Har du døtre, der har det svært med skolen, og vil du møde andre forældre i lignende situation? Så er denne gruppe måske noget for dig.
Power Up – Pigegrupper
Kom med i Power Up – et trygt og hyggeligt og gratis gruppeforløb for piger i 7. og 8. klasse, der har svært ved at komme i skole.
Eksistentielle samtaler mod ensomhed
Oplever du ensomhed eller savner du dybere samtaler? Deltag i et trygt fællesskab.
Nyt-Nyt! Undervisning i gehørspil
Vil du lære at spille efter gehør? I denne eksperimenterende gruppe lærer vi toneskalaen at kende mm.
Sammen i naturen
Ny gruppe bruger naturen til at fremme vores fysiske og psykiske velvære. Kom med ud i naturen, når vi starter et gratis seks ugers forløb
Flere mænd i Fællesskaber
I mandegruppen vil du møde et trygt rum, hvor mænd kan mødes, dele erfaringer og finde støtte hos ligesindede.
Healing
Få indre ro og find ind til dig selv med healing af frivillig RAB healer og Reikimester Sanne Diemer.
Sammen om stress
Kortvarig stress er ikke et problem, men bliver den langvarig, er den skadelig og sætter sig i både krop og sind.
Livs-coaching
Har du en drøm eller et mål, som du ønsker støtte til at lykkedes med? Eller har du en situation i dit liv, som du ønsker at forandre, men kæmper med det?
Skriveterapi
Ved regelmæssig skrivning opnår man et dybere kendskab til sig selv og man begynder at forstå sine værdier, reaktioner og indstillinger til livet og andre på en ny måde.
Samtalegruppe for voksne børn af demente
Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?
Pårørende til sygdom
Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig!
Motionsfodbold for mænd
FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi træner i et fællesskab. Man skal ikke kunne noget på forhånd og man behøver ikke at have fodbolderfaring. Se artikel ...
Virksomhedsmentor
Har du brug for at tage et nyt skridt i din virksomhed? Så kan du få hjælp hos Frivilligcentrets virksomhedsmentor
Vil du synge med i blandet kor på Mariehøj?
Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter.
Økonomi- og gældsrådgivning
Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning
Psykisk vold
Har du været, eller er du udsat for psykisk vold fra din eksmand eller fra din partner? Så kan du få hjælp til at komme videre i en selvhjælpsgruppe for kvinder.
Rudersdal går sammen - vil du med?
”Rudersdal går sammen - vil du med?” gør det nemt at finde gåture for alle, som trænger til at røre sig i fællesskab med andre.
Seniorfællesskaber i 6 boligområder
Kaffehygge, fællessang, trivsel og livskvalitet blomstrer på møderne.
Job-mentorer for ledige
Job-mentorer tilbyder gratis individuelle samtaleforløb, hvor frivillige med lang tilknytning til arbejdsmarkedet stiller deres viden, netværk og erfaringer til rådighed
Sorggruppe
Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald.
Antal visninger 5383
Se aktiviteter og tilbud
Se også