Gruppe for forældre til børn og unge med autisme
Er du forældre til et barn eller en ung med autisme? Oplever du, at andre har svært ved at forstå din situation, og har du lyst til at dele tanker og erfaringer med ligesindede?
Pårørende til mennesker med alkoholproblemer
Hvordan passer du på dig selv, når du lever tæt på en, der drikker for meget alkohol?
Psykisk vold
Har du været, eller er du udsat for psykisk vold fra din eksmand eller fra din partner?
Så kan du få hjælp til at komme videre i en ny selvhjælpsgruppe for kvinder, der er i samme situation.
Sammen om stress
For dig, der oplever en hverdag med stress, og som savner et sted at dele erfaringer om alt det, der er blevet svært.
Selvhjælpsgruppe for pårørende
Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig!
Sorggruppe
Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald. Sorggruppen mødes i Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246A, 2840 Holte.
Sorggruppe for unge
Unge inviterer andre unge til at deltage i et sorggruppe-forløb, for ingen skal være alene med sorgen.
Unge mod ensomhed
Oplever du at fællesskabet i ungdomslivet gør ondt? Så er du velkommen i vores nye gratis gruppe, hvor unge er sammen mod ensomhed
Voksne mod ensomhed i naturens rammer
Gruppen samler voksne, der gerne vil bryde ud af ensomhed. Vi samles i naturen, hvor vi kan være mere frie.
Antal visninger 3817
Se aktiviteter og tilbud
Hvad er selvhjælp?
Selvhjælpsgrupper er hverken terapi eller behandling. Styrken ligger i det fællesskab, der opstår, når mennesker i samme situation mødes og udveksler erfaring med hinanden. Selvhjælp betyder ikke, at du bare skal hjælpe dig selv. Det betyder, at du sammen med ligesindede finder kræfter og energi til at blive stærkere og hele med opbakning fra andre.