Skip to main content

Nyhed

Nyhed

  • Uddrag fra artiklens fulde tekst.: Den 21. oktober starter et nyt forløb af samtalegruppen ”Sammen som neurodivergente” hos Frivilligcenter Rudersdal. Gruppen er for voksne med ADHD, ADD og/eller autisme. Der er plads til seks til otte deltagere, og det er gratis at deltage.

Den 21. oktober starter et nyt forløb af samtalegruppen ”Sammen som neurodivergente” hos Frivilligcenter Rudersdal. Gruppen er for voksne med ADHD, ADD og/eller autisme. Der er plads til seks til otte deltagere, og det er gratis at deltage.

Det er sjældent selve arbejdet, der er det svære. Det er de fire timers workshop uden pause, eller frokostpausen, hvor man skal small-talke, mens man spiser. Det er teamdagen, hvor programmet ændrer sig undervejs. Det er julen, hvor traditioner, travlhed og forventninger tårner sig op.

For mange neurodivergente voksne kan udfordringerne i dagligdagen være svær at forklare til nogen, der ikke selv oplever verden på samme måde. I samtalegruppen ”Sammen som neurodivergente” behøver man ikke at forklare sig - for menneskene i rummet kender det.

Hvad sker der i gruppen?

Møderne er uformelle. Der er ikke noget program, man skal nå igennem, og der er hverken undervisning eller behandling.

Hvert møde begynder med et tjek ind og en siden sidst-runde. Derefter præsenterer facilitatoren et tema, som gruppen selv har indflydelse på. Emnerne kommer fra hverdagen, og kan f.eks. være:

•      Hvordan trives jeg i dagligdagen, i parforholdet og i familielivet?

•      Hvordan trives jeg på arbejdspladsen eller uddannelsen?

•      Hvordan håndterer vi lange møder, teamevents og frokostpauser?

•      Når hjertet, kroppen og hjernen ikke vil det samme

•      Julen med dens traditioner, travlhed og forventninger, og hvordan der kan blive plads til både dig og de andre

 

Der er mindst et par pauser undervejs i hvert møde. Alle er på lige fod, og alt hvad der deles i rummet, bliver i rummet.

Håbet er, at deltagerne går derfra med en ny forståelse for egne styrker, med blik for de kompetencer neurodivergente bringer med på arbejdsmarkedet, og med konkrete idéer til hverdagen og til samværet med neurotypiske.

Hvem kan deltage?

Gruppen er for voksne mellem 25 og 65 år med tilknytning til arbejdsmarkedet. Det er en forudsætning, at du er diagnosticeret med ADHD, ADD og/eller autisme.

Det kræver også, at du har lyst til at dele noget af dig selv. Ikke hver gang og ikke om alt, men gruppen fungerer kun, hvis der bliver sagt noget. Dog er det helt i orden at være stille på en dårlig dag.

Man regner med, at 15 til 20 procent af befolkningen er neurodivergente på den ene eller anden måde. Mange lever uden diagnose, så tallet er formentlig højere. Du er med andre ord langt fra alene, selvom det ofte føles sådan på arbejdspladsen.

Hvem faciliterer?

Nils W. Lorentsen er 63 år og blev sen-diagnosticeret med ADHD i 2025. Han har mere end tyve års erfaring med at støtte både enkeltpersoner og teams inden for ledelse, karriere og personlige kriser, og han er blandt andet uddannet i konflikthåndtering, i Enneagrammet og som TRiM Coach. Han har en lang karriere bag sig som leder og konsulent og arbejder i dag særligt med neurodivergens, både i privatlivet og på arbejdsmarkedet.

Til det nye forløb er Jesper Rasmussen kommet til som frivillig medfacilitator. Til hverdag arbejder Jesper som projektleder, og han har selv været med i forløbet ”Sammen som neurodivergente”.  Som facilitator bringer Jesper derfor erfaringer fra at sidde med ved bordet i samtalegruppen. Han siger om at gå ind i arbejdet:

”Jeg glæder mig til at komme i gang. Det, jeg håber, at gruppen kan give folk, er en oplevelse af, at man ikke er den eneste, der har det sådan. Jeg har selv haft stor gavn af forløbet, og der oplevede jeg, at der sker noget, når man sidder sammen med nogen, der ikke skal have alting forklaret først.”

Praktisk

Opstart: Onsdag den 21. oktober 2026, kl. 17-19

Forløb: Otte onsdage. Sidste mødegang er den 9. december 2026.

Sted: Frivilligcenter Rudersdal, Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 A, 2840 Holte. Mødelokale 212.

Tilmelding: Tilmeld dig her

Har du spørgsmål, kan du ringe på 45 89 00 56 eller skrive til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den..

Neurodivergens

  • Oprettet den .
  • Sidst opdateret den .
  • Læst: 501
  • Uddrag fra artiklens fulde tekst.: Vi er glade for at kunne byde varmt velkommen til Louise Thomsen, som er startet som kontorfrivillig med særligt ansvar for administration, bogføring og IT.

Vi er glade for at kunne byde varmt velkommen til Louise Thomsen, som er startet som kontorfrivillig i Frivilligcenter Rudersdal med særligt ansvar for administration, bogføring og IT. 

Louise er netop flyttet til Holte og kommer med en stærk og bred administrativ baggrund fra både den offentlige og private sektor. Hun har blandt andet arbejdet med økonomi og fakturering, HR, borgerbetjening, GDPR, Office 365, IT-systemer, projektledelse og planlægning. 

Hun har også erfaring med at udvikle og standardisere arbejdsgange, implementere nye systemer og oplære medarbejdere.  

Det er derfor en erfaren og alsidig frivillig, vi får med på holdet – og Louise glæder sig til at bruge sine kompetencer til at gøre hverdagen lettere for både medarbejdere og frivillige i Frivilligcenter Rudersdal. 

”Jeg håber at kunne bidrage med mine erfaringer og være med til at styrke administrationen i frivilligcentret og hjælpe foreningerne” siger Louise. 

Vi glæder os rigtig meget til samarbejdet og til at få glæde af Louises mange kompetencer. 

Frivilligcentret

  • Oprettet den .
  • Sidst opdateret den .
  • Læst: 553
  • Uddrag fra artiklens fulde tekst.: Rudersdal Kommune genhuser Dronninggård Børnehus i Storm P-fløjen på Mariehøj. Derfor skal Frivilligcentret og de lokale foreninger have nye lokaler.

Rudersdal Kommune har besluttet, at Dronninggård Børnehus fra skoleåret 2027 midlertidigt skal genhuses i Storm P-fløjen på Kulturcenter Mariehøj. Det betyder, at Frivilligcenter Rudersdal og de mange foreninger og fællesskaber, der i dag bruger lokalerne, skal finde nye steder at være. 

Beslutningen er truffet af Kultur- og Fritidsudvalget og Børne- og Skoleudvalget i forbindelse med en nødvendig renovering af Dronninggård Børnehus. Storm P-området skal derfor ombygges og tilpasses dagtilbudsformål. 

De nuværende aktiviteter i Storm P-fløjen kan efter planen fortsætte frem til ultimo 1. kvartal 2027, men lokalerne skal være fraflyttet, inden ombygningen går i gang. 

Dialog om nye lokaler 
Kommunen har meldt ud, at man nu vil gå i dialog med de berørte foreninger, råd og øvrige brugere for at få et klart billede af deres behov. Målet er at finde alternative lokaler, som i videst muligt omfang kan understøtte de aktiviteter og fællesskaber, der i dag holder til i Storm P. 

Der skal blandt andet ses på muligheder på Kulturcenter Mariehøj og på andre kommunale lokationer. 

Som en del af processen inviterer Rudersdal Kommune til et dialogmøde: 

📅 22. oktober 2026 
🕐 Kl. 16.00–17.30 
📍 Ib Spang Olsen, Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B, 2840 Holte 

På mødet skal foreningerne blandt andet fortælle om, hvilke behov og hensyn der er særligt vigtige for deres aktiviteter og fællesskaber. 

Der kan deltage maksimalt to personer fra hver forening. Tilmelding sker til Merete Porsborg Arnoldi på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. senest 20. oktober. 

En vigtig proces for frivilligheden 

For Frivilligcenter Rudersdal er det vigtigt, at der bliver fundet gode og brugbare løsninger for både frivilligcentret og de mange foreninger, der bruger Storm P. 

Lokalerne er en vigtig ramme om det lokale foreningsliv. Her mødes frivillige, bestyrelser, selvhjælpsgrupper og borgere, og aktiviteterne spænder bredt fra sociale fællesskaber og rådgivning til kultur, idræt og andre frivillige aktiviteter. 

Vi vil naturligvis gå konstruktivt ind i dialogen med kommunen og bidrage til, at der bliver skabt et godt grundlag for at finde nye lokaler, som passer til de mange forskellige behov. Vi vil også opfordre alle foreninger til at spille ind med behov og ønsker, når kommunen tager os med på råd.  

Kommunen har oplyst, at målet er, at der inden udgangen af 2026 foreligger konkrete løsninger og en plan for den videre overgang. 

Vi vil løbende orientere foreningerne og vores medlemmer om processen.

Frivilligcentret

  • Oprettet den .
  • Sidst opdateret den .
  • Læst: 726
  • Uddrag fra artiklens fulde tekst.: Vi er rigtig glade for at kunne byde Helle Bengtsen velkommen som ny kontorfrivillig hos Frivilligcenter Rudersdal.

Vi er rigtig glade for at kunne byde Helle Bengtsen velkommen som ny kontorfrivillig hos Frivilligcenter Rudersdal. 

Helle har mange års erfaring som administrativ medarbejder og har de seneste 13 år arbejdet som afdelingsassistent hos Novo. Nu har hun valgt at bruge sine mange kompetencer i en ny sammenhæng – som frivillig hos os. 

Helle bor i Trørød og kommer med masser af energi, engagement og lyst til at bidrage. Hun er god til at skabe relationer og glæder sig til at tage fat på de mange forskellige praktiske og administrative opgaver, der hver uge får Frivilligcentret til at fungere. 

I kommer til at møde Helle om torsdagen. Vi glæder os meget til samarbejdet og til at få Helle med på holdet. 💚 

Frivilligcentret

  • Oprettet den .
  • Sidst opdateret den .
  • Læst: 546
  • Uddrag fra artiklens fulde tekst.: Varmt velkommen til Rudersdal Musikteater, som netop er blevet medlem af Frivilligcenter Rudersdal.

Varmt velkommen til Rudersdal Musikteater, som netop er blevet medlem af Frivilligcenter Rudersdal.

Rudersdal Musikteater er et frivilligt fællesskab, som blev startet i foråret 2025 af en gruppe borgere med baggrund inden for musik, teater, foto, film og tv. Foreningen skaber musikteater, musicals og teaterkoncerter – og her er der plads til alle, der har lyst til at være med.

Det særlige ved Rudersdal Musikteater er, at medlemmerne selv er med til at skabe forestillingerne fra idé til premiere. Der er brug for mange forskellige talenter og interesser – både sangere, skuespillere, musikere og dansere, men også folk, der har lyst til at arbejde med teknik, kostumer, kulisser og meget mere.

Foreningen henvender sig til alle fra 12 år og opefter og har ambitioner om at blive en aktiv del af det lokale musik-, teater- og kulturliv. Rudersdal Musikteater har base på Kulturcenter Mantzius i Birkerød.

I den nye sæson er der blandt andet rytmisk kor på programmet, ligesom medlemmerne er i gang med at øve julemusicalen ”Panik før juletid”, som spiller for børn og børnefamilier i november og december.

Vi glæder os til at følge Rudersdal Musikteater og til at byde jer velkommen i fællesskabet i Frivilligcenter Rudersdal.

Velkommen til! Se mere om Rudersdal Musikteater på rumut.dk

Frivilligcentret

  • Oprettet den .
  • Sidst opdateret den .
  • Læst: 489