“Jeg er et bedre sted nu. Jeg har lært, hvor min energi skal bruges, og hvordan jeg kan finde mere.” Sådan fortæller en tidligere deltager i samtalegruppen Sammen om stress, et forløb for mennesker med stress, hvor man kan dele erfaringer, finde ro og støtte hinanden i et trygt og fortroligt fælle…

Nye samtalegrupper, åbne aktivitetsfællesskaber og individuelle tilbud i efteråret 2025 Frivilligcenter Rudersdal er klar med et stærkt program for efteråret med selvhjælpsgrupper, åbne aktivitetsfællesskaber og individuelle tilbud for mennesker, der gerne vil finde deres egne ressourcer til at ko…

Stressramte havde god gavn af vinterens samtalegruppe i Frivilligcentret. Nu står frivillige klar til et nyt forløb, der starter den 26. marts fra 16.30 – 18.30 i Holte. "Jeg er et bedre sted nu, har bedre styr på, hvor energien skal bruges, og hvor jeg kan finde mere energi." Sådan sagde en af d…

Er du ramt af stress – og har du brug for et trygt sted at dele dine erfaringer med andre, der forstår dig? Der starter et nyt forløb i vores selvhjælpsgruppe for stressramte i Frivilligcenter Rudersdal. Det er gratis at deltage. Gruppen mødes over syv onsdage og er for dig, der lever med stress o…

Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Tilmeld dig her Har du så meget at gøre med at passe på en af dine kære, at du glemmer at passe på dig selv? Så er du bare en af mange pårørende, som er under så st…

Måske er du selv eller en eller flere i din opgangskreds ramt af stress. Det er der en stor sandsynlighed for. Det gode budskab er, at du kan lære værktøjer og indgå i fællesskaber, der kan inspirere til et liv med gode vaner, og hvor du ikke risikerer at ryge i stressfælden. Stress er et stort o…