Træning

Kom med til yoga 6 torsdage fra 16. maj og opnå smidighed, styrke og stabilitet i din krop og sind. Yoga er et praktisk system, som hjælper med at afbalancere og harmonisere krop, sind og følelser. Når kroppen bliver stærk og smidig, og sindet roligt, får du muligheden for at trække dig tilbage...

Ny aktivitet i Aktive Birkerød Seniorer – Prøv den populære sportsgren, når ABS starter op med Pickleball i det nye år. Pickleball er en ketchersport, som blev opfundet i USA i 1965. Pickleball blev oprindeligt opfundet som en fantastisk familieaktivitet, men udviklede sig efterfølgende til at b...

Nye former for sjov seniormotion afprøves i Birkerød. Aktive Birkerød Seniorer vil nu i samarbejde med DGI tilbyde seniorerne endnu flere tilbud om motionsaktiviteter i form af et koncept, der kaldes ”Idræt om dagen”. ”Idræt om dagen” er bygget op som to timers aktivitet, hvor deltagerne begynd...

 Træning er den bedste medicin mod Parkinson. Derfor har vi dannet en forening, hvor frivillige med Parkinson står for kvalificeret målrettet træning. Træningen sker på Kulturcentret Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte. Træning sker i Spejlsalen ved indgang B. Mandag: Bordtennis fra kl. ...

Frivilligcentret og FodboldMotion ved Maria Santana inviterer til motionsfodbold, for voksne beboere i Skoleparken, Skovkanten og Egebækskolen. Træningen foregår på boldbanen ved søen (i Skoleparken – bag Q8 tanken) Onsdage kl 17.30-18.30 FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi træner i et ...