Begivenheder -Patient og pårørende

Kom og hør om den nye pårørendepolitik og bidrag med dine ideer til handlinger i kommunen og i det frivillige miljø. Du møder også den nye borgerrådgiver, når foreninger og frivillige mødes i netværket

Tid og sted 8. januar fra 16 – 18 i Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246 A

Foreninger og frivillige er inviteret til netværksmøde om pårørende. Vi får besøg af Margrethe Wivel som er områdechef i Rudersdal Kommune, som præsenterer den nye pårørendepolitik og vi tager fat på diskussionen af hvordan vi kan få et godt samspil om de konkrete planer for at gennemføre politiken.

Den nye borgerrådgiver Michael Visbech Jonasen kommer forbi og Frivilligcentret fremlægger et forslag til et borgerrettet temamøde og invitere foreningerne til at bidrage til programmet.

Alle foreninger og grupper er velkomne til at tilmelde sig.
Tilmelding på NemTilmeld

Dagsorden:

16.00 Velkommen til mødet og kort præsentationsrunde

16.10 Pårørendepolitik
Områdechef Margrethe Wivel Rudersdal Kommune fremlægger den nye pårørendepolitik

16.30 Dialog om samspil om handlingsplan
Hvilke konkrete ønsker har vi til handlingsplanen i kommunen?
Hvordan kan civilsamfundet bidrage?
Hvordan kan vi udbrede kendskabet til tilbud for pårørende? Er Social Kompas en farbar vej https://socialkompas.dk/ ?

16.50 Kort Pause

17.00 Borgerrådgiver
Rudersdal Kommunes nye borgerrådgiver Michael Visbech Jonasen præsenterer sig

17.15 Temamøde for pårørende
Frivilligcentret præsenterer et rammeprogram for møde for pårørende, som vi har udviklet i samspil med Sind og Kræftens Bekæmpelse. Formålet med at lave et temamøde for pårørende er at støtte pårørende og give pårørende bedre forståelse for egen livssituation og indblik i, hvordan de kan få hjælp til at bearbejde deres livssituation i selvhjælpsgrupper, i foreningslivet og kommunen.

Rammeprogrammet kunne være

• Foredrag fx ved Danske Patienter / Vive som er aktuelle med en ny undersøgelse ’At være pårørende’
• Præsentation af kommunens pårørendepolitik
• Testimonials fra pårørende om ’vendepunkter’
• Summeøvelser om hvad pårørende drømmer om
• Interview med frivillige fra selvhjælpsgruppe for pårørende, selvhjælpsgruppe for pårørende til misbrugere, livscoach, bisidder, SIND, Kræftens Bekæmpelse, Bedre Psykiatri, DH osv  
• Folderbuffet med alle tilbud fra foreningsliv og kommune  

17.45 Patient- og Pårørendenetværkets egen runde
Foreningerne fortæller om en aktuel begivenhed, som kan være relevant for andre.

18.00 Farvel og tak

Læs mere og patient- og pårørendenetværket her 

Foreningsmøde om pårørende

Et godt værktøj til at styrke både egenomsorg og fællesskab.

Frivillige fra selvhjælpsgrupper og foreninger fik redskaber til at håndtere egen og andres lidelse med større omsorg og empati, hvilket er essentielt i det frivillige arbejde. 16 deltagere var samlet til kurset om compassion den 12. juni med Tilka Schneider som oplægholder. Frivilligcenter Rudersdal holdt kurset i samarbejde med SIND.

Hvad er compassion?

Compassion defineres som en sensitivitet over for egen og andres lidelse, kombineret med en forpligtelse til at afhjælpe denne lidelse. Det handler om at møde svære følelser med venlighed og omsorg, både over for sig selv og andre.

Hvorfor er compassion vigtigt?

Compassion styrker den mentale sundhed og øger følelsen af forbundethed. Det mindsker tendensen til at undertrykke egne følelser og styrker immunforsvaret. For frivillige kan compassion betyde en større trivsel og glæde i arbejdet, samt en bedre evne til at håndtere de udfordringer, der opstår.

Hvordan træner man compassion?

Kurset introducerede flere praktiske øvelser, herunder mindfulness og meditation, der fokuserer på at udvikle compassion. Øvelserne inkluderede at stabilisere sindet og visualisere et ideelt sted fyldt med omsorg og visdom. Der blev lagt vægt på daglig opmærksomhed og intention om at møde verden med åbenhed og venlighed.

Compassion for dig selv og andre

En væsentlig del af kurset handlede om egenomsorg – evnen til at være venlig og ikke-dømmende over for sig selv. Dette inkluderer at anerkende fælles menneskelighed og ikke føle sig isoleret i sin lidelse. Desuden blev det diskuteret, hvordan man kan udvise compassion over for andre, selv dem, der har påført én lidelse.

Et værktøj til frivillige

For frivillige er compassion et vigtigt værktøj. Det hjælper med at skabe et sundt og støttende miljø, hvor både frivillige og de, de hjælper, kan trives. Det handler ikke om altid at være glad og finde sig i alt, men om at kunne rumme svære følelser med venlighed og handle derpå.

Med compassion som grundlag kan frivillige bedre håndtere de udfordringer, de møder, og skabe en positiv og støttende atmosfære for alle involverede. Kurset var en påmindelse om, at det at være menneske indebærer både glæde og lidelse, og at vi alle har kapaciteten til at møde dette med åbent hjerte.

Mere information

Hent slides her. Læs mere om vores kommende kurser og aktiviteter her. Læs mere om selvhjælp her.

Dialogmøde den 19. juni 2024 kl. 16 – 18, Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246 A, Holte, lokale 202

Vi glæder os til at se interesserede foreninger og frivillige til dialogmøde om sundhedspolitik. Frivilligcentret og patient- og pårørendeforeningerne samarbejder med Rudersdal Kommune om dette dialogmøde, hvor du kan høre om rammerne for udviklingen af sundhedspolitikken og allerede nu være med til at præge udviklingen.

Rudersdal Kommune har skudt arbejdet med den nye sundhedspolitik i gang i slutningen af april. Med udgangspunkt i de store sundhedsudfordringer arbejdes der med 3 indsatsområder i 3 grupper. De tre fokusområder er:

- Bedre mental sundhed og trivsel

- Mere aktiv hverdag

- Mindre nikotin, alkohol og stoffer

Frem til udgangen af august er tiden sat af til at inddrage målgrupper og den 29. august inviterer kommunen til borgermøde. Men foreninger kan altså allerede nu komme i dialog med kommunen om de vigtige indsatsområder.

Frivilligcentret byder på kaffe, the og en god snack.

Dagsorden

Kl. 16.00 Velkommen og præsentationsrunde

Kl. 16.10 Proces for udvikling af sundhedspolitikken

Vi får besøg af kommunens fagkonsulenter, der præsenterer de tre fokusområder

Bedre mental sundhed og trivsel ved Tonie Rasmussen

Mere aktiv hverdag ved Rikke

Mindre nikotin, alkohol og stoffer ved specialkonsulent Ina Skafte

Kl. 16.40 Anbefalinger fra Frivilligcentret og patient- og pårørendeforeningerne

Hør anbefalinger og erfaringer fra de seneste års arbejde i Frivilligcentret og Patient- og Pårørendenetværket: ensomhed, ulighed i sundhed og selvhjælp

Kl. 16.50 Fælles drøftelser og input til det videre arbejde

Kl. 17.50 Afrunding og tak for i dag.

Tilmeld dig gerne på NemTilmeld.